Fique alerta!

O Conselho Regional de Farmácia de São Paulo (CRF-SP) acaba de lançar a campanha Obesidade: tire este peso da consciência, com apoio do Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo (Cremesp) e dos Conselhos Regionais de Nutrição, Educação Física e Psicologia.

A distribuição de folhetos, que ilustram bem a preocupação da entidade com o aumento no número de brasileiros obesos, já começou. A população precisa estar ciente que o excesso de peso, considerado prejudicial à saúde, está tomando proporções assustadoras em praticamente todos os países do mundo.

As dicas abaixo, divulgadas pelo CRF-SP na campanha, mostram que podemos obter maior qualidade de vida, desde que observados alguns pontos capazes de evitar aquela briga "eterna" com a balança. Todas são simples de cumprir no dia-a-dia... Acompanhe:

- procure seguir uma alimentação saudável desde a infância: evite dar aos seus filhos frituras, alimentos gordurosos, cereais refinados, açúcar, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Sempre que tiver dúvidas sobre alimentação, procure um médico nutrólogo (esta especialidade existe, sim!) e/ou um nutricionista

- pratique atividade física regularmente e não se esqueça de orientar-se com um profissional de Educação Física se quiser aumentar a intensidade

- se a obesidade ou outra doença associada ao excesso de peso forem confirmadas clinicamente por profissional de saúde, evite dietas e remédios milagrosos: somente utilize medicamentos prescritos pelo médico. Jamais se automedique

- se sentir dificuldade para controlar sua alimentação, não hesite em procurar a ajuda de um psicólogo

- se tiver dúvida sobre eventuais medicamentos (prescritos pelo especialista) para auxiliar no processo de emagrecimento, procure um farmacêutico: ele poderá esclarecê-las, pois alguns remédios podem causar reações prejudiciais à saúde

Você sabia que, segundo informações da campanha do CRF-SP, o excesso de peso pode ser responsável...

- pelo diabetes

- pelo aumento dos níveis de colesterol

- por doenças do coração, do sistema circulatório e das articulações (como artrite, artrose)

- por doenças no fígado

- por doenças pulmonares

- pela dificuldade de respirar ao dormir (apnéia do sono)

- por distúrbios psicológicos

- por acidentes vasculares e cerebrais (AVCs ou derrames)

- por alguns tipos de câncer

- pelo aumento do risco de mortes prematuras


Atenção!

- A obesidade infantil cresce de maneira preocupante em todo mundo: no Brasil ela já atinge cerca de 10% das crianças

- O tratamento da obesidade, tanto em crianças quanto em adultos, exige determinação e persistência

- segundo pesquisa da Secretaria Nacional Antidrogas, o Brasil é o maior consumidor mundial de medicamentos para emagrecer. Entre 2001 e 2005, o consumo de anfetaminas (droga utilizada na composição da maioria dos emagrecedores) cresceu (pasme!) 100%!

- raramente os casos de obesidade são provocados por distúrbios de ordem médica (como os da glândula tireóide ou hipófise). Na grande maioria, esses casos estão associados a hábitos alimentares nada saudáveis, à herança familiar (tendência ao excesso de peso), problemas emocionais (como o estresse) e sedentarismo


Fonte: Conselho Regional de Farmácia (CRF-SP)